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Instructor de Pilates / Profesor de Gimnasia Reparadora

Instructor de Pilates / Profesor de Gimnasia Reparadora

A.M.T.R.A.

Especialización: Áreas de Docencia

PERFIL DE INGRESO: Muy indicado para las distintas especialidades de la gimnasia. No requiere conocimientos previos. Es indicado para desarrollarlo con personas adultas. Es una actividad pasiva.

Duración de la carrera: 1 Año

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Programa General:

Contenidos. Damos a conocer algunos los cuales responden a:

MÓDULO I: Introducción a pilates

  • Principios básicos. Respiración,
  • Uso del centro corporal
  • Conexiones.
  • Ejercicios específicos.

MODULO II: Pílate II tonificación.

  • Flexibilización de diferentes
  • Grupos músculos. Equilibrios y postura.

PILATES III: Bases anatómicas y fisiologiazas

  • Anatomía del movimiento
  • Introducción general a la fisioterapia
  • Sistema óseo. Sistema muscular.
  • Fundamentos del método de pilates
  • Métodos y sistema de su aplicación

CURSOS DE ESPECIALIZACION : PREPARADOR FISICO FITNESS

  • Gimnasia suave y técnicas de relajación
  • Estudios de las denominadas gimnasias suaves yoga- tai-chi.
  • Técnicas de relajación métodos y sistemas de actividades físicas